반응형 공복건강습관1 공복에 올리브오일+레몬즙을 마시면? 의외의 결과가… 공복에 올리브오일과 레몬즙을 섞어 마시는 건강 습관, 혹시 들어보셨나요?최근 SNS와 유튜브에서 “해독 주스”, “변비 탈출템”으로 입소문을 타면서 관심이 높아졌습니다.하지만 정말로 우리 몸에 좋은 걸까요? 아니면 잘못 마시면 오히려 독이 될 수도 있을까요? 이번 글에서는 올리브오일+레몬즙을 공복에 마셨을 때의 효능과 부작용, 주의할 점까지 총정리 해드립니다. 🟡 올리브오일+레몬즙, 왜 공복에 마실까? 이 조합은 고대 지중해 식단에서 유래된 것으로 알려져 있으며, 특히 아침 공복에 마시는 습관은 다음과 같은 이유에서 추천되곤 합니다. 소화 촉진레몬즙은 위산 분비를 자극하고, 올리브오일은 장벽을 부드럽게 해 변비 완화에 도움을 준다고 알려져 있어요.간 해독(디톡스) 효과간 기능 개선에 좋다는 민간요법.. 2025. 7. 14. 이전 1 다음 반응형
