반응형 온도차주의1 냉방병 증상 & 자가진단법, 지금 내 몸은 괜찮을까? 무더운 여름철, 시원한 에어컨은 일상 속 필수가 되었지만, 과도한 냉방은 오히려 건강에 독이 될 수 있습니다. 특히 요즘처럼 실내외 온도 차가 큰 날에는 ‘냉방병’을 호소하는 분들이 많아지고 있는데요.단순한 감기와는 다르게, 냉방병은 생활습관과 환경에 따른 자율신경계의 이상 반응으로 발생하는 것이 특징입니다. 이번 글에서는 냉방병의 대표적인 증상과 자가진단 체크리스트, 예방법까지 상세히 소개해드릴게요. ❄ 냉방병이란? 냉방병은 의학적 진단명은 아니지만, 실내 냉방 환경에 장시간 노출될 때 생기는 신체의 불균형 증상을 통틀어 부르는 용어입니다.보통 에어컨이 과도하게 틀어진 공간에서 장시간 머물거나, 갑작스러운 온도 차에 반복적으로 노출될 때 생기기 쉽습니다. 특히 자율신경계가 민감한 여성, 노약자, 어.. 2025. 6. 25. 이전 1 다음 반응형
